窄距俯卧撑的正确做法
这才是俯卧撑的正确做法！健身教练现场示范，1个月练出8块小腹肌
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超详细俯卧撑教学【徒手健身】避免错误动作造成的损伤 新手小白必学系列！
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俯卧撑的正确做法!专家教你做俯卧撑,健身事半功倍
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Jeff：俯卧撑这么做，才配得上你的努力。今天给大家带来Jeff讲解的标准俯卧撑正确做法，看完过后你能够做几个呢？
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俯卧撑的正确做法！这样做俯卧撑我感觉我行了！还不快收藏自律起来？
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