仰卧起坐消耗多少大卡

今晚吃了炸鸡,50个仰卧起坐能消耗多少热量?睡前#仰卧起#记录生活点滴#中视频伙伴计划

小锅姐姐(下午3:30做小笼包和肉卷)

1月11日锻炼日记:跳绳30023个,俯卧撑500个,仰卧起坐100个,平板支撑11分钟,爬楼40层。累计步数35330步,消耗热量1943千卡,锻炼时长176分钟。运动#自律#努力成为更好的自己#记录真实生活#减脂

伯庸

《仰卧起坐训练法》

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人类高质量卡路里。

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这玩意儿真有人敢咬着吃啊?

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