睡觉时穿袜子更容易睡着，你会穿袜子睡觉吗

老年人、下肢水肿、神经感知不敏感的人群以及体热的人可能会感到闷热和不适，因此不适合穿袜子睡觉。对于这些人群来说，选择适当的温度和湿度可以帮助改善睡眠质量。最重要的是，不同的人有不同的习惯和喜好，选择穿袜子睡觉...

婴儿到底要不要穿袜子？知乎

拿我身边的案例来说 我弟弟妹妹 即便外面大热天三十多度 水泥地烫脚 或者石子扎脚 都没能阻止他俩光脚好几年 大概是从会走就开始了吧 也没生过病 后来我自己有了孩子 老人看了还是会念叨 说小孩怎么能不给穿袜子啊 真粗心啊 ...

写给失眠的人：穿袜子睡觉，或许能让你更快睡着，提高睡眠质量

《生理人类学期刊》上，曾发表过一项研究，研究指出：睡觉时穿袜子，可以起到帮助睡眠的效果。受试者是6名20岁左右的男性，通过一周的时间观察，研究人员发现，穿着袜子的人，要比不穿袜子的人，更快睡着。并且持续的睡觉时间...

为啥说穿袜子睡觉更助眠？日本人一年四季都穿，真的跟长寿有关？睡眠质量|熬夜_网易订阅

其实对于大家到底穿不穿袜子来睡觉，或许还是一个未解之谜，因为每个人对袜子的感觉是不一样的，有的人比较喜欢光着脚睡觉，但也有的人觉得穿袜子睡觉有安全感。为什么如今都说穿袜子睡觉更好呢？而且日本人这么长寿，难道跟...

晚上睡觉时，婴儿在需要穿“袜子”吗？很多宝妈可能弄错了

现在对于很多的年轻夫妻来讲都是上班族，随着孩子一天天的长大，许多夫妻会选择将孩子交给老人来管理，自己去上班挣钱，但是大家也都知道老一辈的养孩子的方式跟现在年轻人来说是不同的，很多婆媳关系也是因为养育孩子方式的...

睡觉时，穿袜子与不穿袜子，会有什么区别？哪个更有益健康？

由此可见，穿袜子睡觉确实有一些潜在的好处，这些好处对中老年人而言是非常关键的。睡觉的时候穿着袜子，能够让足部保持温暖，尤其是在冬季或者寒冷的环境中，保持脚部温暖可以防止脚部受凉，减少感冒和其他呼吸道感染的风险。...

穿袜子入睡，究竟是好还是不好？

并且穿上袜子以后，皮肤散发的热量能够更久地停留，对于经常脚冷的女性和老人来说，穿袜子睡觉是个非常不错的习惯。综上所述，在合适的天气，合脚的袜子等前提下，穿袜子睡觉是能够给身体带来好处的，可以让你睡的更香，休息的...

穿袜子睡觉会给宝宝带来束缚感？家长别再陷入这个误区了

婆婆的一句话让钱女士再也不好意思给宝宝偷偷脱袜子了。那么老人所做的给宝宝穿袜子到底有没有好处呢？一、儿科医生怎么说 儿科医生是这样说的：脚影响着所有人的健康，尤其是宝宝的抵抗力还太差，一旦受到冷空气的刺激，宝宝...

【穿袜子睡觉会有什么影响？

穿袜子睡觉通常不利于脚底的血液循环，有可能会影响睡眠质量。袜子通常具有一定的松紧性，如果穿着袜子睡觉，可能勒着脚部出现供血不足等症状，同时也不能解乏，可能会造成睡不好的现象，平时睡觉的时候一定不要穿着袜子，让...

为什么说穿袜子睡觉更好？日本人长寿，与他们的袜子有关系吗？睡眠_老人_脚跟

实验初期，研究人员从社会上招募了大量的志愿者，并将这些志愿者分为两组，一组穿着袜子睡觉，另一组则不穿袜子睡觉，通过研究数据发现，晚上穿袜子睡觉的人普遍比不穿袜子的人更容易睡着，并且一旦睡着后，醒的次数很少。得出...

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